Olá meninas, dando sequência aos nossos post´s "especial praia", afinal é verão, confira todo o cuidado que você deve ter ao comer algo na praia!Você é daquelas, ratinha de academia que se matou o ano inteiro pra estar BELÍSSIMA nesse verão 2012 e ralou muito pra chegar até aqui, linda, saudável, em forma... Não vai ser na praia, lugar saúde por natureza, que você vai colocar tudo a perder, né? Com esse sol maravilhoso passamos muito tempo na praia e é inevitável não petiscar bobeiras né.... mas, mesmo com tantas tentações dá pra ser feliz fazendo as escolhas certas na hora de beliscar na areia. Quer ver?
No Rio, os bicoitos fazem o maior sucesso. Eles saciam a fome e tem muito menos gordura que o amendoim (que, ainda por cima, podem detonar sua pele).
Esse truque você já conhece: assado é sempre melhor que frito. E, vamos, queijo coalho é a cara da praia, vai?
Tá bom. Pra quem gosta muito de acarajé, essa pode parecer difícil. Mas pense que o bolinho de feijão é frito (ruim), em imersão (muito ruim) no azeite de dendê (sem comentários).
O picolé tem menos açúcar e menos gordura. E refresca ainda mais que o sorvete!
Refri é artificial, coco é natural, nutritivo, cheio de sais minerais. Garota saúde 100%.
Empadas costumam ser bem carregadas de manteiga. O milho também sacia, só que com carboidrato de mais qualidade e cheio de fibras. E quem não ama?
Aí, sem sacrifício, você vai desfilar feliz no seu biquíni, com a consciência tranquila.
Vale ou não vale a pena?
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